Bulgur pilavı Türk mutfağının popüler bir yemeğidir. Sağlıklı diyet için mükemmel bir seçimdir. Lif, protein ve demir gibi birçok önemli besin maddesi içerir.
Evde yapabileceğiniz basit bir bulgur pilavı tarifi:
Malzemeler
1 su bardağı ince bulgur
2 yemek kaşığı tereyağı veya zeytinyağı
1 adet orta boy soğan
2 su bardağı sıcak su veya tavuk suyu
Tuz
Tarif Adımları
1 – Soğanı doğrayın, tereyağı veya zeytinyağı ile birlikte tencereye koyun. Orta ateşte pembeleşene kadar kavurun.
2 – İnce bulguru ekleyin ve kavurmaya devam edin. Bulgur, tereyağı veya zeytinyağı ile kaplanmalı ve hafifçe kızarmalıdır.
3 – Bulgurun üzerini kaplayacak kadar su ekleyin ve tuzunu ayarlayın.
4 – Kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirin. Tencerenin kapağı kapalı olmalıdır.
5 – Pilav piştikten sonra 10 dakika kadar dinlendirin.
Farklı baharatlar veya sebzelerle zenginleştirebilirsiniz. Tavuk, et, balık veya sebze yemekleriyle birlikte servis edebilirsiniz.